ココのところ2食をがんばって自炊してたので
醤油やみりん、料理酒などが底をつきました。
今回からサイズアップで1リットルにしました。

西友で
豆腐　2つ　38円
スキッピーピーナツバター
こんぶしょうゆ　ヤマサ
マルちゃん焼きそば　2つ
本みりん　ミツカン
キャノーラ油
ソントン　マロンクリーム
父のお菓子チョコレート　3つ
バニラエッセンス
2389円
マルエツ
麦ゆたか8枚パン　98円
小麦の輝き6枚パン割り引き88円
卵10個198
382円
近所のスーパー
できあいシュウマイ10個いり2つ
父のジュース　リプトン1リットル　2本
オタフクヤキソバソース229円
ナガノトマトケチャップ　2つ
クラフト　粉チーズ　2つ　
高野豆腐　98円
ｓｂおろしにんにく78円
牛乳2本　148円
2172円
その他500円（今月17411円）

作ったもの
大根と豚バラのコツてり煮
きんぴら
トンペイ焼き
にんにくの芽と豚肉のねぎ塩炒め
豚肉と大根の生姜汁（大根と豚バラのコツてり煮の残りが変身）
マーボー豆腐
（豚バラをミンチに、ねぎは冷凍、生姜も冷凍、コチュジャン、鶏がら、テンメンジャン）
にんにくの芽と卵炒め（にんにくの芽と豚肉のねぎ塩炒めが変身）
大根の味噌汁
さつま芋と油揚げの味噌汁（油揚げもさつま芋も冷凍）

最近、ご飯のことで頭が悩んでて物事がうまく進みません。
眠くて眠くて、起きてるときはお腹がすいて困りました。
お腹が下に下がって、ここ2日ほど食べれて嬉しいです。
お腹の中でミニビーバーちゃんも準備が大変なのか、
ごそごそとしてて面白いです。
体調が安定してるのは本当に助かります。


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